Fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes

L’exposition aux fortes chaleurs présente un risque important pour la santé de tous et tout particulièrement pour les personnes les plus fragiles : personnes âgées, personnes malades sous traitement médical ou en situation de handicap, femmes enceintes, enfants et nourrissons. Des gestes simples permettent d’éviter les accidents graves, comme la déshydratation ou le coup de chaleur. N’hésitez pas à prendre toutes les précautions avant les premiers signes de souffrance corporelle, même s’ils vous paraissent insignifiants !

Pendant les fortes chaleurs, protégez-vous en adoptant les gestes suivants :

• restez au frais ;
• buvez régulièrement de l’eau et évitez l’alcool ;
• mangez en quantité suffisante ;
• donnez et prenez des nouvelles de vos proches : restez en contact tous les jours avec les personnes âgées, isolées ou fragiles (proches, amis, voisins).
• préférez des activités sans efforts et en cas de malaise, appelez le 15.

Par ailleurs, veillez à maintenir votre logement au frais en fermant les volets la journée et en aérant la nuit.

En cas d’épisode de forte chaleur, un numéro d’information est mis à disposition du public : Canicule info service 0800 06 66 66.

Joignable du lundi au samedi de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe en France), cette plateforme permet également d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles.

Plus d’informations sur https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A15805